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À mesure que nous vieillissons, nos besoins nutritionnels changent, mais peu importe notre âge, bien manger est essentiel à la santé. Une alimentation saine peut vous aider à vous sentir en pleine forme chaque jour et à prévenir ou à gérer les maladies cardiaques, le diabète, l’ostéoporose et certains cancers. Choisissez une variété d’aliments sains et savoureux chaque jour pour répondre à vos besoins nutritionnels.

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