Vous pouvez prendre certaines mesures pour mettre fin à la stigmatisation. Découvrez ce que vous pouvez faire pour changer les choses dans la vie d’une personne et contribuer à faire de la région de Timiskaming une région plus saine et plus compatissante.
Choisissez la compassion
- Reconnaissez la valeur de la personne en tant qu’être humain. Cette personne devrait être traitée avec dignité, compassion et respect.
- Reconnaissez la personne pour ce qu’elle est et ce qu’elle peut devenir non pas pour les drogues qu’elle consomme.
- Ne formulez pas d’hypothèses ou de jugements au sujet de la vie d’une personne en vous fondant sur vos propres expériences ou votre manque d’expérience.
- Soutenez la personne sans oublier de soutenir également les membres de sa famille et ses proches. Laissez-les vous parler de leurs expériences, soyez présent lorsqu’elles en ont besoin et reconnaissez à quel point la situation pourrait être pénible pour eux
Choisissez vos mots avec soin
- Utilisez un langage axé sur la personne d’abord. Évitez les étiquettes blessantes comme « toxicomanie » et « toxicomane »; remplacez-les par les termes « personne qui consomme des drogues » ou « personne atteinte d’un trouble lié à l’utilisation de substances ».
- Acceptez la situation de la personne et évitez de porter jugement. Reconnaissez ce qu’elle vit, qu’il pourrait lui être difficile d’admettre qu’elle est atteinte d’un trouble lié à l’utilisation de substances et évitez de la blâmer.
- Remplacez les suppositions négatives par des expressions qui témoignent de votre compassion et de votre inquiétude.
- Écoutez-la et évitez de lui faire la morale. Donnez-lui l’espace et le temps nécessaires pour vous faire part de son expérience. Accordez-lui toute votre attention et évitez de l’interrompre. N’obligez jamais une personne à vous faire part de son expérience si elle n’est pas prête ou disposée à le faire.
- Demandez-lui comment vous pouvez l’aider plutôt que de tirer vos propres conclusions et de proposer vos propres solutions. Il pourrait s’agir de choses aussi simples que de lui donner un verre d’eau, de vous asseoir avec elle ou de l’aider à obtenir le soutien dont elle a besoin à ce moment-là.
Choisissez d’agir
- Aimez et partagez les messages et vidéos « Mettons fin à la stigmatisation » dans les médias sociaux et le lien menant à cette page Web.
- Renseignez-vous sur l’utilisation problématique de drogues, la réduction des méfaits et les troubles liés à l’utilisation de substances.
- Suivez une formation sur l’administration de naloxone qui peut renverser les effets d’une surdose d’opioïdes et sauver la vie d’une personne.
- Contribuez à la sensibilisation des autres en leur mentionnant des faits et contestez les stéréotypes.
- Renseignez-vous sur les ressources qui s’offrent aux personnes aux prises avec un problème lié à l’utilisation de substances. Fournissez ces renseignements à la personne qui consomme des drogues lorsqu’elle vous le demande et lorsqu’elle est prête à les recevoir.
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